Aktives Personal Coaching
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ab 100
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Was ist eine Personal-Coaching-Session?
Eine Personal-Coaching-Session verbindet individuelle Trainingsmethoden mit professioneller Anleitung, um deinen Körper gezielt zu stärken, deine Fitness zu verbessern und deine körperlichen Ziele effizient zu erreichen.
Wie funktioniert die Trainingseinheit?
Je nach Ziel werden passende Übungen, Trainingsmethoden und Intensitäten ausgewählt – zum Beispiel Krafttraining, Mobility, Ausdauer, funktionelle Moves oder Atemtechniken. Alles wird exakt auf dein Leistungsniveau und deine körperlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Welche Wirkung hat Personal Coaching auf Körper und Geist?
Es steigert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, verbessert Körperhaltung und Regeneration und stärkt gleichzeitig mentale Disziplin, Energie und Wohlbefinden. Du baust gezielt ein gesundes, starkes Körpergefühl auf.
Für wen ist die Session geeignet?
Für alle, die ihre Fitness verbessern, gesünder leben, athletischer werden oder an persönlichen körperlichen Zielen arbeiten möchten – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Wie läuft die Session ab?
Nach einem kurzen Gespräch über Zielsetzung und aktuelles Fitnesslevel wird ein maßgeschneiderter Trainingsplan für die Einheit erstellt. Die Übungen werden angeleitet, korrigiert und begleitet – damit du effektiv, sicher und motiviert trainierst.
Was ist eine Personal-Coaching-Session?
Eine Personal-Coaching-Session verbindet individuelle Trainingsmethoden mit professioneller Anleitung, um deinen Körper gezielt zu stärken, deine Fitness zu verbessern und deine körperlichen Ziele effizient zu erreichen.
Wie funktioniert die Trainingseinheit?
Je nach Ziel werden passende Übungen, Trainingsmethoden und Intensitäten ausgewählt – zum Beispiel Krafttraining, Mobility, Ausdauer, funktionelle Moves oder Atemtechniken. Alles wird exakt auf dein Leistungsniveau und deine körperlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Welche Wirkung hat Personal Coaching auf Körper und Geist?
Es steigert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, verbessert Körperhaltung und Regeneration und stärkt gleichzeitig mentale Disziplin, Energie und Wohlbefinden. Du baust gezielt ein gesundes, starkes Körpergefühl auf.
Für wen ist die Session geeignet?
Für alle, die ihre Fitness verbessern, gesünder leben, athletischer werden oder an persönlichen körperlichen Zielen arbeiten möchten – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Wie läuft die Session ab?
Nach einem kurzen Gespräch über Zielsetzung und aktuelles Fitnesslevel wird ein maßgeschneiderter Trainingsplan für die Einheit erstellt. Die Übungen werden angeleitet, korrigiert und begleitet – damit du effektiv, sicher und motiviert trainierst.
Was ist eine Personal-Coaching-Session?
Eine Personal-Coaching-Session verbindet individuelle Trainingsmethoden mit professioneller Anleitung, um deinen Körper gezielt zu stärken, deine Fitness zu verbessern und deine körperlichen Ziele effizient zu erreichen.
Wie funktioniert die Trainingseinheit?
Je nach Ziel werden passende Übungen, Trainingsmethoden und Intensitäten ausgewählt – zum Beispiel Krafttraining, Mobility, Ausdauer, funktionelle Moves oder Atemtechniken. Alles wird exakt auf dein Leistungsniveau und deine körperlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Welche Wirkung hat Personal Coaching auf Körper und Geist?
Es steigert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, verbessert Körperhaltung und Regeneration und stärkt gleichzeitig mentale Disziplin, Energie und Wohlbefinden. Du baust gezielt ein gesundes, starkes Körpergefühl auf.
Für wen ist die Session geeignet?
Für alle, die ihre Fitness verbessern, gesünder leben, athletischer werden oder an persönlichen körperlichen Zielen arbeiten möchten – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Wie läuft die Session ab?
Nach einem kurzen Gespräch über Zielsetzung und aktuelles Fitnesslevel wird ein maßgeschneiderter Trainingsplan für die Einheit erstellt. Die Übungen werden angeleitet, korrigiert und begleitet – damit du effektiv, sicher und motiviert trainierst.
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Deine Fragen?
Beantwortet.
Du bist dir unsicher, was dich erwartet? Diese Antworten helfen dir, von Anfang an sicherer zu starten.
Du hast keine passende Antwort gefunden? Schreib mir – ich melde mich schnell bei dir und helfe dir weiter.
Kann ich eine Behandlung absagen?
Termine können bis 24 Stunden vor Behandlungsbeginn kostenfrei abgesagt oder verschoben werden.
Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen wird der volle Behandlungspreis berechnet, da der Termin exklusiv für Sie reserviert ist.
Kann ich eine Behandlung absagen?
Termine können bis 24 Stunden vor Behandlungsbeginn kostenfrei abgesagt oder verschoben werden.
Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen wird der volle Behandlungspreis berechnet, da der Termin exklusiv für Sie reserviert ist.
Kann ich ein Rezept der gesetzlichen Krankenversicherung für eine Therapie benutzen?
Kann ich ein Rezept der gesetzlichen Krankenversicherung für eine Therapie benutzen?
Nein, Rezepte der gesetzlichen Krankenkasse können leider nicht angenommen werden. Die Behandlung erfolgt ausschließlich auf Selbstzahlerbasis oder über private Krankenversicherungen.
Sollte ich zur Behandlung Vorbefunde mit bringen?
Sollte ich zur Behandlung Vorbefunde mit bringen?
Ja, sehr gerne! Wenn bereits Vorbefunde, Arztberichte oder Bildgebungen wie MRT- oder Röntgenaufnahmen vorliegen, können diese wertvolle Hinweise für die Behandlung geben und helfen, noch gezielter und effizienter zu arbeiten.
Kann ich die Therapie auch präventiv nutzen, ohne eine akute Verletzung?
Kann ich die Therapie auch präventiv nutzen, ohne eine akute Verletzung?
Ja! Viele nutzen die Methoden des LAB, um Leistung zu steigern, Verletzungen vorzubeugen oder den Körper langfristig widerstandsfähig zu machen.
Wie läuft der erste Termin ab?
Wie läuft der erste Termin ab?
Wir starten mit einer gezielten Analyse – kein langes Papiergespräch, sondern funktionelle Tests, Gewebebewertung, neurologische Checks und direkte manuelle Einschätzung. Danach beginnt sofort die aktive Therapie.
Gibt es Wartezeiten vor Ort?
Gibt es Wartezeiten vor Ort?
Nein – deine Zeit ist fest geblockt. Keine überfüllten Wartezimmer, kein Fließbandbetrieb, sondern 1:1 Betreuung.
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Kann ich eine Behandlung absagen?
Termine können bis 24 Stunden vor Behandlungsbeginn kostenfrei abgesagt oder verschoben werden.
Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen wird der volle Behandlungspreis berechnet, da der Termin exklusiv für Sie reserviert ist.
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Kann ich ein Rezept der gesetzlichen Krankenversicherung für eine Therapie benutzen?
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Nein, Rezepte der gesetzlichen Krankenkasse können leider nicht angenommen werden. Die Behandlung erfolgt ausschließlich auf Selbstzahlerbasis oder über private Krankenversicherungen.
Sollte ich zur Behandlung Vorbefunde mit bringen?
Sollte ich zur Behandlung Vorbefunde mit bringen?
Ja, sehr gerne! Wenn bereits Vorbefunde, Arztberichte oder Bildgebungen wie MRT- oder Röntgenaufnahmen vorliegen, können diese wertvolle Hinweise für die Behandlung geben und helfen, noch gezielter und effizienter zu arbeiten.
Kann ich die Therapie auch präventiv nutzen, ohne eine akute Verletzung?
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Ja! Viele nutzen die Methoden des LAB, um Leistung zu steigern, Verletzungen vorzubeugen oder den Körper langfristig widerstandsfähig zu machen.
Wie läuft der erste Termin ab?
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Wir starten mit einer gezielten Analyse – kein langes Papiergespräch, sondern funktionelle Tests, Gewebebewertung, neurologische Checks und direkte manuelle Einschätzung. Danach beginnt sofort die aktive Therapie.
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Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen wird der volle Behandlungspreis berechnet, da der Termin exklusiv für Sie reserviert ist.
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Nein, Rezepte der gesetzlichen Krankenkasse können leider nicht angenommen werden. Die Behandlung erfolgt ausschließlich auf Selbstzahlerbasis oder über private Krankenversicherungen.
Sollte ich zur Behandlung Vorbefunde mit bringen?
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Ja, sehr gerne! Wenn bereits Vorbefunde, Arztberichte oder Bildgebungen wie MRT- oder Röntgenaufnahmen vorliegen, können diese wertvolle Hinweise für die Behandlung geben und helfen, noch gezielter und effizienter zu arbeiten.
Kann ich die Therapie auch präventiv nutzen, ohne eine akute Verletzung?
Kann ich die Therapie auch präventiv nutzen, ohne eine akute Verletzung?
Ja! Viele nutzen die Methoden des LAB, um Leistung zu steigern, Verletzungen vorzubeugen oder den Körper langfristig widerstandsfähig zu machen.
Wie läuft der erste Termin ab?
Wie läuft der erste Termin ab?
Wir starten mit einer gezielten Analyse – kein langes Papiergespräch, sondern funktionelle Tests, Gewebebewertung, neurologische Checks und direkte manuelle Einschätzung. Danach beginnt sofort die aktive Therapie.
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Nein – deine Zeit ist fest geblockt. Keine überfüllten Wartezimmer, kein Fließbandbetrieb, sondern 1:1 Betreuung.